1、拟定适当的学习计划
任何事预则立，不预则废。恩格斯说：“没计划的学习，真的是荒唐。”教育学家们一致觉得先进学生和后进同学的差异，要紧的一点是先进学生都有比较明确具体的学习计划，而后进学生大多是学到哪儿算哪儿，或教师指向哪儿自己就到哪儿，或教师指向哪儿，自己也到不了那里，自己又管不住自己，天天在什么事都不干中度过。因此每位学生在开学伊始，需要拟定我们的计划。
1、 拟定的一般步骤：第一步是要剖析现有些条件，即个人所处的具体环境和自己已经拥有的条件；第二步，是确定目的。它是主客观两方面原因相结合的产物，并非空中楼阁。 第三步是使用手段。它是达成目的实行计划的保证，包含作息时间的调整，各学科之间的调换和搭配，文体活动的安排等。第四步，也是最后一个步骤，是安排步骤，它需要符合认知的一般规律和秩序渐进的原则。
2、 计划拟定要遵循的原则：
、确立明确的目的任何计划的拟定都需要明确的目的，目的是一个人前进的灯塔，它是学生向更高层次迈进的基础。作为初中生，应付我们的学习提出目的、明确努力方向，对我们的学习将达到哪种水平有个大致的设想，对自己要进步那种兴趣有个计划。同时，对于自己学习上的不足，也要有正确的认识，以便确立改进的目的。如此，才能把我们的注意力集中到目的上。任何事预则立、奋则进，所以学习的目的越明确，学习行动的意志也就越坚决，特别是在高尚学习动机支配下的行动目的，更能使大家不考虑生活条件的艰辛，不考虑各种内部和外部困难，竭尽全力来搞好我们的学习。
、参照生物钟原则。 “生物钟周期律”对人起着肯定的影响，大家应因势利导，在高潮时，增加任务量，提升效率。在低潮时，维持正常的任务量，做好充分的心理筹备，防患于未然。人因为心理和生理条件的不同，其最好的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最好期也不尽相同，因此只有正确借助生物钟的调节用途，才能更好地拟定一套完美的计划，圆满地达成我们的目的。
、难易适度性原则。计划的拟定是以达成为目的的，不可以过易或过难，只有基于肯定基础之上，遵照维果斯基的“近期进步区”理论才能更好的发挥它的最后用途。维果斯基的“近期进步区”理论觉得，人应该基于我们的实质状况，选择合适我们的目的，目的的选定应据有适合的困难程度，促进学生积极主动的去探索、发现问题，以满足我们的学习动机，完成自主性学习，使之有所进步。
2、科学预习
所谓科学预习就是要在巩固旧有常识的基础上，积极探索新常识，发现疑问，以做到心中有数，为进行新一轮的学习而进行筹备，预习的最大好处是能够帮助形成学习的良性循环。预习使学生变得积极主动，只有站在主动进攻地方上的人才容易打胜仗。可见，只须抓住了预习，就抓住了提升的重点。
1、 预习办法：
、要认真念书。先将教程粗读一遍，领会基本大意，然后再反复细读。细读时，可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难题、疑难问题。
、要认真考虑。预习时要运用已有些常识、经验及有关参考材料，进行积极的考虑，多问几个为何，弄清旧常识的内在联系和新内容中的每个定义、定律、公式等。若有初步的领会和感受，也可适合地作点批注。
、要虚心请教。在预改头换面过程中，有的问题虽经过 立的考虑，但仍得不到解决，可与同学讨论，必要时要向老师、父母[微博]或别的人请教，尽可能将一直解决在课前，以便课上集中精力考虑些新问题。
、要适合地做些习题和实质操作。预惮，可适合地做些处选习题，与时检查预习成效和巩固、深化常识系统。如大概，还可做些必要的操作，现场察看、调查研究等，从而为上新课作些必要的筹备。
、要认真做好笔记。写预习笔记是预习过程的一个要紧环节，大家必须要引起看重。具体来讲，预习笔记主要包含五个方面的内容：
一是每一课中的重点结构或提纲、摘要；
二是每一课中秘括的几个紧密联系的主要问题；
三是尚未解决的疑难问题；
四是所查资料中有关内容的摘抄，并注明出处；
五是主要技巧领会。当然，这五个方面未必每次笔记都记全，要从实质出发，依据常识的难易程度灵活处置。
2、预习应该注意以下几方面内容：
、要依据我们的实质，不要全方位铺开。预有哪些好处固然不少，但需要肯定的时间，训了保证预习的水平，大家最好先从基础学科或个人感到困难的学科中选出一两面门进行试点，获得经验后再逐步展开。对于个人的优势学科或较易学会的内容可以不预习或少预习。
、时间的安排要服从整体计划。预习的时间要依据实质可能来安排，不要因预习占用过多的时间而打乱了学习的整体计划。时间多时，可多预习一点；时间少时，可少预习一点，钻得浅一点。有的疑难问题解决不了是正常现象，预习不可能将全部新内容能钻透。
、要有计划地逐步提升。虽然每一个人的状况不同，预习的需要也不同，但有一点却应该是循着事物的内部规律有计划地进行预习。从横的方面说，要由一种学科到多种学科；从纵的方面说，要由浅入深，由低级到高级，如从课前预习到单元预习再到整册预习等。
3、专心听课
听课法即如何听好教师讲课的办法。听课对学生来讲，其基本任务是在教师的指导下学习常识，进步智商，提升能力。无数事实表明，在中学阶段，学生的大多数常识和能力都是在课堂学习中学到和培养起来的。因此，大家要想提升学习效率，就需要认真对待上课并掌握怎么样听课。 课堂学习的办法和方法：
1、集中注意，专心听讲。有人说，注意力是常识的窗口，不集中注意，常识的阳光就没办法照射进去。这形象地说明了专心听讲在课堂学习中所起有哪些用途是多么要紧。那样，怎么样才能作到集中注意，专心听讲呢？实践证明，效果最好的方法就是需要将获得常识的主要期望寄予课堂。前面已经说过，因为课堂学习在中学阶段具备时间长、效率高等突出优点，因此，大家要努力向课堂四十五分钟要水平，力求通过提升课堂学习的效率来减轻课下的负担。基于如此的认识，上课才能做到全神贯注而不至走神。相反，假如本末倒置，不是寄期望于课上解决问题，而是专靠课下加班加点，自然就非常难做到集中注意，专心听讲了。
2、积极考虑，努力把握获得常识的主动权。课堂是一具积极考虑的王国。能否开动脑筋，积极考虑是课堂学习的重点。因此，大家在课堂上不可以只不过张着嘴巴等老师“喂”常识，而应充分发挥我们的主观能动性、提升能力。具体来讲，就是对教师所讲的常识要多瓿几个为何，要擅长从不一样的角度，不一样的侧面去剖析和理解，将问题进行加深和拓宽。只有如此，才能将常识真的把握，从而做到举一反三，触类旁通。 对老师的提问要勇于回答，积极参加课堂讲坛和争论，以说明我们的见解和怎么看，以培养大家的思维能力和表达能力。苏联当代著名家苏霍姆林斯基说不能：“你第一要把自己培培养长考虑者，你才能领会和认识到学习是一种幸福，是一种智商活动。”
3、要理清教师的讲课思路，抓住学科特征和教师的讲课特征来学。思路就是考虑线索步骤。是不是把握教师的思路，是检验一个学生听课水平高低的标尺。通常来讲，教师常见的办法有剖析综合法、总结演绎法、比较分类法等，常见的思维规律有形式逻辑学中的同一律、矛盾律、排中律；与辩证逻辑学中的对立统一的思维规律、量变到质变的思维规律和否定之否定规律等。从肯定意义上讲学会了科学的思维规律和思维办法，也就学会了最根本的学习技巧。
